Loikkatreeni (video)
Koska kesällä ulkona liikkuminen on parasta, ajattelin jakaa siihen liittyen pienen treenivinkin. Olen löytänyt itseni viimepäivinä yhä enemmän treenaamasta ulkona niin lenkkeilyn, puistojumppien, porrastreenien ja jopa ulkosalitreenien muodossa, ja on se vaan näin kesällä niin siistiä päästä raikkaaseen ulkoilmaan reippailemaan. Tämä loikkatreeni on oikein oiva joko ihan sellaisenaan tai sitten esimerkiksi juoksulenkin yhteydessä. Tein tätä myös kerran salilla jalkatreenin ohessa niin, että kävin ensin punttiksen puolella tekemässä kyykkyjä, maastavetoa, lantionnostoa ja askelkyykkyjä ja sitten siirryin juoksuradalle vielä lopuksi loikkimaan. Oli kuulkaa jalat ja peppu sen jälkeen aikamoisessa pumpissa!
Mutta annetaan videon puhua puolestaan, mä lähden nyt nimittäin valmistautumaan duunipäivään.
Katsku
Noi kaikki on nii hyvii liikkeitä! Ihanat musat xD<3 Asenne muija
Laura
Haha tänks girl :'DD Nii onki kyl!:)
Anonyymi
Hahah tää lähtee kyllä tänään testaukseen! 😀 Superkivapostaus ja blogi muutenki sulla!
Laura
Jes mahtavaa! Kiitos paljon:)
Annika
Susta tulee varmasti ihan supermahtava personal trainer! Jo tää video motivoi ainakin mua ja kiinnitin jotenkin huomiota, että sulla on tosi tsemppaava ja hyvä ääni/puhetapa tuohon hommaan 😀 Tykkään tosi paljon sun blogista ja kirjoitustyylistä, ihanaa kesää Laura!
Laura
Kiitos, sun kommentti piristi mun iltaa<3 Oli ihanaa nähdä tällanen täällä, kun istuin väsyneenä työpäivän jälkeen bussissa. Mut hei kivaa, että tykkäät blogista ja video inspiroi:) Nyt vaan ulos treenailemaan!