TUU MUKAAN JUOKSURYHMÄÄN!
Tänä vuonna kevät on omistettu juoksemiselle enemmän kuin koskaan ennen. Siinä missä olen yleensä todella mukavuudenhaluinen lenkkeilijä
LIIKUNTATAVOITTEENI VUODELLE 2017
Uusi vuosi ei alkanut ihan niin, kuin olin ajatellut. Ei sillä, että mielessä olisi ollut sen kummempia uuden
Treenikuvioita + tehokas kotitreeni
Nyt on pitkästä aikaa sellanen fiilis, että perinteinen salitreeni ei meinaa innostaa. Koko syksyn ajan tuli käytyä
Mitä liikunta on minulle
Herätyskello soi 5:45. Herään siihen samantien, vaikka silmät meinaavatkin painua oitis takaisin kiinni. Tunnin päästä olisi tarkoitus
Treenaamisesta
Tuntuu hyvältä taas olla takaisin normaaleissa arkiruutineissa. Eilen ylitin itseni kahvakuulatunnin lopuksi pidettävässä crossfit -haasteessa (TEIN ENKAT!!!) ja
