laurarosilla
  • Etusivu
  • Blogi
  • Palvelut
    • NETTIVALMENNUKSET
    • BOOTCAMP
    • PERSONAL TRAINING & HYVINVOINTIVALMENNUS
  • Minusta
  • Ota yhteyttä
  • verkkokauppa
laurarosilla
  • Etusivu
  • Blogi
  • Palvelut
    • NETTIVALMENNUKSET
    • BOOTCAMP
    • PERSONAL TRAINING & HYVINVOINTIVALMENNUS
  • Minusta
  • Ota yhteyttä
  • verkkokauppa

VESIJUMPPA videolla!

24.5.2016
Uncategorized

Eilen oli just sellanen päivä, ettei lenkille lähteminen, salitreeni tai mikään kotitreenikään tuntunut oikein nappaavan. Kaipasin jotain

2 Comments

Treenivideokooste

18.4.2016
Uncategorized

Multa on kysytty paljon treenivideoiden perään ja nyt kun mun liikkuminen on hiukan rajoitettua, en oo pystynyt

Ei kommentteja

Astetta kovempi HIIT -treeni (video)

6.2.2016
Uncategorized

Jollain ilveellä oon löytänyt itseni viimeaikoina harrastamasta HIIT -treenejä useamman kerran viikossa. Siinä missä vielä vuosi sitten

4 Comments

Liikkuvuustreeni (video)

15.1.2016
Uncategorized

Liikkuvuusharjoittelu ja kehonhuolto tuntuvat yhä useammalla olevan niitä liikunnan osa-alueita, joiden harjoittaminen usein jää taka-alalle. Niin myös

9 Comments

HIIT -treeni videolla

25.12.2015
Uncategorized

Monesti kuntosalit ovat joulunpyhinä kiinni, joten treenit painottuvat ainakin meikäläisellä enemmän sinne kehonpaino- ja aerobisen harjoittelun puolelle.

2 Comments

Tehokas paritreeni

5.11.2015
Uncategorized

Täältä tulis taas treenivideon pätkää, ja tällä kertaa saatte katella meikän lisäksi myös Ellaa. Kuvattiin tuossa taannoin

Ei kommentteja

Lemppari kehonpainoliikkeet videolla

29.10.2015
Uncategorized

Heitin tuossa vastauspostauksessani ilmoille, että mitäs jos kuvaisin lemppari kehonpainoliikkeitäni videolle, kun joku teistä oli niitä mun

6 Comments

Loikkatreeni (video)

23.6.2015
Uncategorized

Koska kesällä ulkona liikkuminen on parasta, ajattelin jakaa siihen liittyen pienen treenivinkin. Olen löytänyt itseni viimepäivinä yhä

6 Comments

LAURA, 24

about-me-image
Uskon, että jokainen meistä ansaitsee oman unelma-elämän. Uskon myös, että se on saavutettavissa, kun luottaa itseensä ja tekee omien unelmiensa eteen töitä. Siksi haluan inspiroida valmennusteni, e-kirjojeni, videoitteni sekä kirjoitusteni avulla juuri sinua uskomaan itseesi ja unelmiisi, ja auttaa sinua voimaan hyvin.

Instagram

Something went wrong: Invalid OAuth access token.

Aiemmat postaukset

Something went wrong: Invalid OAuth access token.
© laurarosilla 2019