laurarosilla
  • Etusivu
  • Blogi
  • Palvelut
    • NETTIVALMENNUKSET
    • BOOTCAMP
    • PERSONAL TRAINING & HYVINVOINTIVALMENNUS
  • Minusta
  • Ota yhteyttä
  • verkkokauppa
laurarosilla
  • Etusivu
  • Blogi
  • Palvelut
    • NETTIVALMENNUKSET
    • BOOTCAMP
    • PERSONAL TRAINING & HYVINVOINTIVALMENNUS
  • Minusta
  • Ota yhteyttä
  • verkkokauppa

MOI TAAS.

6.9.2019
Uncategorized

Wau, siitä on todella pitkä aika – tarkalleen ottaen aika lailla tasan vuosi – kun olen viimeksi

Ei kommentteja

KALLIO BLOCK PARTY

7.8.2016
kesä lifestyle Uncategorized

kuvat: Katarina Kirvesmäki

Hetken mielijohteesta käyntimme Kallio Block Partyissa venyikin

Ei kommentteja

ALAKROPAN KEHONPAINOTREENI (VIDEO)

3.8.2016
HIIT hiit treeni hiit workout hyvinvointi kehonpainoharjoittelu kehonpainotreeni kiertoharjoittelu kokonaisvaltainen kotitreeni kotitreeni kotona treenaaminen lifestyle liikunta pakaraliikkeitä pakaratreeni treenaaminen treeni treenivideo Uncategorized

Mä inspiroiduin tänään meidän uuden kodin tyhjästä tilasta niin paljon, että päätin vetää päivän treenin täällä. Tällä kertaa

8 Comments

Kaikki on just nyt tosi hyvin

30.7.2016
Uncategorized

Helsinki.

Istun ikkunalaudalla. Sylissäni take away ruokaa.

Olen meidän uudessa kodissa, joka tuntuu

4 Comments

Yläkropan kehonpainotreeni (video)

9.7.2016
Uncategorized

Heippa muruset!

Tänään en jorise sen pidempään, vaan tulin jakamaan helpon & nopean yläkropan kehonpainotreenin, jonka kuvasin eilen.

Treenissä

2 Comments

Lomalla

8.7.2016
Uncategorized

Ollapa lomalla. Herätä juuri silloin, kun haluaa. Tehdä lomasuunnitelmia. Tai toisaalta taas olla suunnittelematta mitään.

Käydä ulkona aamupalalla, järjestää parvekebrunsseja
3 Comments

Herkulliset aamiaisleivät

5.7.2016
Uncategorized

Voi pojat! Siitä on aikaa, kun mä olen viimeksi syönyt leipää aamupalaksi. Saatika sitten ostanut sitä kotiin.

Jätin

6 Comments

Isoja juttuja tapahtuu, ja mä tykkään siitä.

3.7.2016
Uncategorized

Joskus pelkäsin ja vastustin muutoksia. Jos päivittäiset rutiinit eivät menneet samalla lailla, kuin yleensä, minua ärsytti. Jos

11 Comments

Joskus unohdan, että mäkin oon vaan ihminen

28.6.2016
Uncategorized
Mä tunnustan nyt jotain. Oon ottanut vähän liikaa paineita tästä blogin kirjoittamisesta viime aikoina.

Niinkuin ootte ehkä huomannutkin, en

19 Comments

HYVÄÄ JUSSIA JUST SULLE!

24.6.2016
Uncategorized

Pikaisesti ennen mökille lähtöä, halusin vielä tulla toivottamaan teille ihanaa juhannusta. Mä jätän tällä kertaa koneen kotiin

1 Comment

Kesän paras HIIT -treeni

23.6.2016
Uncategorized

Hei, mä haluaisin tänään jakaa yhden mun tämänhetkisistä lempparitreeneistä, jota on tullut kuluneen reilun viikon aikana tehtyä

Ei kommentteja

LEMPPARI BANAANIJÄTSKIRESEPTI (video)

21.6.2016
Uncategorized

Multa on kyselty paljon, kuinka teen mun joka-aamuisen banaanijätskikulhollisen, mikä monesti on vilahtanut ainakin mun snapchatin puolella

8 Comments

Paluu joogamatolle

19.6.2016
Uncategorized

Tänään tapahtui jotain tosi merkityksellistä – palasin reilun kolmen kuukauden jälkeen joogamatolle. Reilun tunnin ajan hengitin taas

6 Comments

Lennä, tyttö, lennä.

13.6.2016
Uncategorized

Pari päivää neljän seinän sisällä Yksinäisyys ja hiljaisuus. Kulunut yöpaita päällä. Tukka nutturalla. Netflix sarjoja, kahvia, jätskikulhollisia. Mikään ei tunnu motivoivan. Vaikka tiedän,
8 Comments

SIIS TEKEEKÖ SUN OIKEESTI MIELI SELLERIÄ?

10.6.2016
Uncategorized

Istun bussissa ruokakassit jaloissani ja tuijotan ikkunasta ulos. Pieni nälkä kurnii vatsassa, kun suunnittelen illan ruokaa. Bataatti-

14 Comments

Roskikseen kaikki teennäisyys

8.6.2016
Uncategorized

Etenkin viime vuodet, mä oon tehnyt paljon töitä sen eteen, etten välittäisi muiden mielipiteistä enkä stressaisi päätöksiä

10 Comments

Yksi vuoden iloisimmista päivistä

7.6.2016
Uncategorized

kuvat: Katarina Kirvesmäki

Pienenä tyttönä silloin jännitti kesäloman alkamista, todistuksen numeroita ja kevätjuhlaa. Sitten peruskoulusta valmistumista ja lukioon

4 Comments

Korvaamaton

6.6.2016
Uncategorized

Oli lauantai-ilta. Ikuisuudelta tuntunut kuusituntinen työvuoro oli juuri päättynyt ja seisoin jännittyneenä ostoskeskuksen parkkipaikalla. Vatsassa oli perhosia

23 Comments

Kesäistä soittolistaa ja juoksufiilistelyä

5.6.2016
Uncategorized
Kesä on nyt virallisesti alkanut. Sen todistaa aina ihan viimeistään valmistujaispäivä, jota vietettiin eilen. Kaikkialla näkyi juhlaväkeä, onnellisia
4 Comments

On ihan ookoo…

3.6.2016
Uncategorized

Meinasin aluksi pahoitella mun viimepäivien hiljaiseloa, mutta sitten päätin, että ei, empäs pahoittelekaan.

Koska,

Vaikka aurinko paistaisi ja ulkona

6 Comments
Newer postsOlder posts

LAURA, 24

about-me-image
Uskon, että jokainen meistä ansaitsee oman unelma-elämän. Uskon myös, että se on saavutettavissa, kun luottaa itseensä ja tekee omien unelmiensa eteen töitä. Siksi haluan inspiroida valmennusteni, e-kirjojeni, videoitteni sekä kirjoitusteni avulla juuri sinua uskomaan itseesi ja unelmiisi, ja auttaa sinua voimaan hyvin.

Instagram

Aiemmat postaukset

© laurarosilla 2019