treeni – laurarosilla

SYKSY JA UUDET TUULET

29.8.2018

Keväällä itkin itseni monesti uneen, koska olin onneton. Tuntui, ettei elämäni mene eteenpäin ja tuntui, että kaikki

31.1.2018

Olen aina rakastanut treenata monipuolisesti, fiiliksen mukaan joka kerralla vähän eri juttuja. Uskaltaisin jopa väittää, ettei yksikään

6.4.2017

Olen aina ollut aamuihminen ja etenkin aamutreenaaja. Ei ole montaa muuta yhtä hyvää tapaa aloittaa päivä, kuin

20.3.2017

Tänä vuonna kevät on omistettu juoksemiselle enemmän kuin koskaan ennen. Siinä missä olen yleensä todella mukavuudenhaluinen lenkkeilijä

1.10.2016

Puhuin aikaisemmin tällä viikolla snäpissä Tabata -treenistä, jonka teetin sekä mun asiakkaille, että itselleni muutama päivä sitten.

3.8.2016

Mä inspiroiduin tänään meidän uuden kodin tyhjästä tilasta niin paljon, että päätin vetää päivän treenin täällä. Tällä kertaa

9.7.2016

Heippa muruset! Tänään en jorise sen pidempään, vaan tulin jakamaan helpon & nopean yläkropan kehonpainotreenin, jonka kuvasin