SYKSY JA UUDET TUULET
Keväällä itkin itseni monesti uneen, koska olin onneton. Tuntui, ettei elämäni mene eteenpäin ja tuntui, että kaikki
Keväällä itkin itseni monesti uneen, koska olin onneton. Tuntui, ettei elämäni mene eteenpäin ja tuntui, että kaikki
Olen aina rakastanut treenata monipuolisesti, fiiliksen mukaan joka kerralla vähän eri juttuja. Uskaltaisin jopa väittää, ettei yksikään
Olen aina ollut aamuihminen ja etenkin aamutreenaaja. Ei ole montaa muuta yhtä hyvää tapaa aloittaa päivä, kuin
Tänä vuonna kevät on omistettu juoksemiselle enemmän kuin koskaan ennen. Siinä missä olen yleensä todella mukavuudenhaluinen lenkkeilijä
Puhuin aikaisemmin tällä viikolla snäpissä Tabata -treenistä, jonka teetin sekä mun asiakkaille, että itselleni muutama päivä sitten.
Mä inspiroiduin tänään meidän uuden kodin tyhjästä tilasta niin paljon, että päätin vetää päivän treenin täällä. Tällä kertaa
Heippa muruset! Tänään en jorise sen pidempään, vaan tulin jakamaan helpon & nopean yläkropan kehonpainotreenin, jonka kuvasin