laurarosilla
  • Etusivu
  • Blogi
  • Palvelut
    • NETTIVALMENNUKSET
    • BOOTCAMP
    • PERSONAL TRAINING & HYVINVOINTIVALMENNUS
  • Minusta
  • Ota yhteyttä
  • verkkokauppa
laurarosilla
  • Etusivu
  • Blogi
  • Palvelut
    • NETTIVALMENNUKSET
    • BOOTCAMP
    • PERSONAL TRAINING & HYVINVOINTIVALMENNUS
  • Minusta
  • Ota yhteyttä
  • verkkokauppa

SYKSY JA UUDET TUULET

29.8.2018
hyvinvointi lifestyle ruoka treeni

Keväällä itkin itseni monesti uneen, koska olin onneton. Tuntui, ettei elämäni mene eteenpäin ja tuntui, että kaikki

Ei kommentteja

TREENIKUULUMISIA & TREENIPÄIVÄKIRJA

31.1.2018
hyvinvointi treeni

Olen aina rakastanut treenata monipuolisesti, fiiliksen mukaan joka kerralla vähän eri juttuja. Uskaltaisin jopa väittää, ettei yksikään

Ei kommentteja

AAMUTREENIT KUNNIAAN

6.4.2017
treeni

Olen aina ollut aamuihminen ja etenkin aamutreenaaja. Ei ole montaa muuta yhtä hyvää tapaa aloittaa päivä, kuin

Ei kommentteja

TUU MUKAAN JUOKSURYHMÄÄN!

20.3.2017
treeni

Tänä vuonna kevät on omistettu juoksemiselle enemmän kuin koskaan ennen. Siinä missä olen yleensä todella mukavuudenhaluinen lenkkeilijä

7 Comments

TEHOKAS JA HAUSKA TABATA -TREENI

1.10.2016
treeni

Puhuin aikaisemmin tällä viikolla snäpissä Tabata -treenistä, jonka teetin sekä mun asiakkaille, että itselleni muutama päivä sitten.

4 Comments

ALAKROPAN KEHONPAINOTREENI (VIDEO)

3.8.2016
HIIT hiit treeni hiit workout hyvinvointi kehonpainoharjoittelu kehonpainotreeni kiertoharjoittelu kokonaisvaltainen kotitreeni kotitreeni kotona treenaaminen lifestyle liikunta pakaraliikkeitä pakaratreeni treenaaminen treeni treenivideo Uncategorized

Mä inspiroiduin tänään meidän uuden kodin tyhjästä tilasta niin paljon, että päätin vetää päivän treenin täällä. Tällä kertaa

8 Comments

Yläkropan kehonpainotreeni (video)

9.7.2016
hyvinvointi lifestyle treeni treenivideo video

Heippa muruset! Tänään en jorise sen pidempään, vaan tulin jakamaan helpon & nopean yläkropan kehonpainotreenin, jonka kuvasin
Ei kommentteja

LAURA, 24

about-me-image
Uskon, että jokainen meistä ansaitsee oman unelma-elämän. Uskon myös, että se on saavutettavissa, kun luottaa itseensä ja tekee omien unelmiensa eteen töitä. Siksi haluan inspiroida valmennusteni, e-kirjojeni, videoitteni sekä kirjoitusteni avulla juuri sinua uskomaan itseesi ja unelmiisi, ja auttaa sinua voimaan hyvin.

Instagram

Aiemmat postaukset

© laurarosilla 2019