Tietoa mainostajalle › Tietosuojaseloste ›
Browsing Tag

henkinen hyvinvointi

    VALMISTUMINEN, KESÄ, KUULUMISET

    12.7.2018

    Viimeisen kuukauden ajan, kun olen ollut hiljainen täällä blogissa, olen lähinnä keskittynyt koulusta valmistumiseen, töiden hoitamiseen ja tärkeimpänä kaikista: oman tulevaisuuden pohtimiseen. Olen tämän kevään aikana havahtunut monesti siihen, että vaikka tämän hetkinen työni onkin yksi parhaista, mitä olen tähän asti koskaan saanut tehdä, haluaisin silti tulevaisuudessa tehdä pelkästään itselleni töitä, täysin omin ehdoin. Olen nyt vihdoin valmistunut koulusta, olen kesälomalla ja syksyllä minua odottaa mahdollisesti erilainen arki, mistä syystä olenkin pohtinut oman elämäni suuntaa todella paljon viimeisen kuukauden aikana.

    IMG_7367

    Suoraan sanoen, en ole voinut kovin hyvin. Varsinkin viime Espanjan reissun jälkeen, fiilis on ollut useimmiten alakuloinen. Olen tuntenut itseni heikoksi ja olen ollut välillä todella hukassa elämäni ja itseni kanssa. Se on oikeastaan pitkästä aikaa tuntunut todella raskaalta, koska (onnellista kyllä) en ole aikoihin tuntenut niin, varsinkaan noin syvästi. Olen saanut lukuisia itkukohtauksia ja romahduksia, lamaantunut ajoittain täysin. Olen kadehtinut muita, jotka menestyvät ja saavuttavat asioita ja luovat jotakin omaa. Olen jopa tuntenut vihaa, koska joku toinen on vihdoin saavuttanut sen jonkin, mistä on pitkään unelmoinut ja minusta on tuntunut, että olen vain junnannut paikallaan.

    Vaikka tiedän, että olen hyvässä paikassa elämässäni ja minulla on tavallaan kaikki hyvin, olen silti ollut onneton. Ja se tunne on epämukava, kun samalla ”tietää”, että pitäisi olla kiitollinen siitä elämästä, mitä saa elää, mutta silti nukkumaan mennessä miettii vain, kuinka ei vain ole onnellinen. Kuinka tuntuu, että on yhtäkkiä menettänyt sen draivin ja kunnianhimon, joka vielä hetki sitten oli syvällä sisällä.

    Siksi minun on todella täytynyt pysähtyä miettimään, kuka minä olen ja mitä minä elämältäni oikeasti haluan.

    IMG_7387
    IMG_7384

    Asetin jo vuoden alussa itselleni tavoitteeksi sen, että priorisoisin enemmän itseäni ja pyrkisin tekemään vieläkin enemmän sitä, mitä rakastan. Halusin saada tradenomin koulutukseni purkkiin ennen kesälomaa ja halusin, että päätyisin edes jonkinlaiseen lopputulemaan siitä, minkälaisia muutoksia minun tulisi tehdä omaan arkeeni, jotta se voisi tulevaisuudessa olla vieläkin mielekkäämpää ja juuri minun näköistäni.

    Yllättävää kyllä, vastaus näihin kysymyksiin ei ollut kaukana – sitä piti vain hiukan tunnustella, ennen kuin sen uskalsi itselle myöntää. Haluan enemmän omien some-kanavien kehittämistä, enemmän valmentamista ja hyvinvointi- sekä treenijuttuja, enemmän omiin tulevaisuuden suunnitelmiin keskittymistä.

    Yleisesti enemmän kaikkea, mikä palvelee omia tavoitteitani ja toki myös yleisöäni täällä somessa. Syy, miksi aikoinaan aloitin vaikkapa tämän blogin, oli juurikin se, että voisin omalla ajatuksenvirrallani mahdollisesti inspiroida ja motivoidan jotakuta toista. Ja pikkuhiljaa tästä ja koko somesta onkin syntynyt minulle ensiarvoisen tärkeä kanava jakaa treenejä, reseptejä, ajatuksia ja kaikkea omaan elämääni sekä hyvinvointiin liittyvää. Ja siinä on syy, miksi haluan tehdä somea nyt ja todennäköisesti vielä hyvin pitkään. Nään, että minulla on mahdollisuudet vaikkapa mihin, mutta en vain ole antanut niille ajatuksille ja teoille tarpeeksi aikaa.

    IMG_7378kuvat: Katarina Kirvesmäki, editointi: minä

    Siksi en halua enää yhtäkään sellaista päivää, jonka aikana mietin, että olisi niin kiva postata jotakin vaikkapa blogiin tai kuvata YouTube -video, mutta en vain kerkeä tai jaksa työ- ja arkiaskareiden lomassa. Ja siksi olen tehnyt isoja päätöksiä liittyen omaan tulevaisuuteeni ja uraani. Tästä lähtien tulen keskittymään täysillä vain minuun, Laura Rosillaan ja oman brändin rakentamiseen.

    Ja lupaan, että kerron myöhemmin lisää, mitä kaikkea elämässäni tulee tapahtumaan, mutta tässä vaiheessa nuo asiat on pidettävä toistaiseksi vain omana tietonani.

    Laura

  • HYVINVOINTI ON JOKAISELLE ERILAINEN

    Sanotaan nyt ihan suoraan: viimeaikoina ei ole ollut helppoa. Siitä päivästä lähtien, kun lähdimme Espanjasta, on mielen päällä ollut paljon asioita, jotka ovat saaneet oloni surulliseksi, ahdistuneeksi tai alakuloiseksi. En lähde luettelemaan tai avaamaan…

    20.5.2018
  • ARMOLLISESTI UUTEEN VIIKKOON

    Maanantai. Uusi viikko. Haluaisin muistuttaa sinua tänään olemaan itsellesi armollinen. Ainakin minulla itselläni on välillä maanantaisin – ja viikon alussa muutenkin – automaattisesti kova draivi päällä, joka ajaa minua jatkuvasti saamaan asioita aikaiseksi. Haluan…

    2.4.2018
  • IHAN VAAN KUULUMISIA

    Vaikka fiilis ei tällä hetkellä sängyn pohjalla viidettä päivää sitkeän flunssan kourissa maatessa olekaan se kaikista iloisin, halusin silti pitkästä aikaa tulla kirjoittelemaan muutamia mietteitä viime aikojen fiiliksistä. Kertomaan ihan vaan sellaisia peruskuulumisia, tiedättehän.…

    1.12.2017
  • TOIVON JOKIN PÄIVÄ…

    Syy, miksi aina kerta toisensa jälkeen kaipaan tänne Espanjan kotiin, on se, että täällä tunnen olevani vapaa. Vapaa kaikilta ärsykkeiltä ja velvollisuuksilta, vapaa kiireiltä. Joka kerta tänne tullessani kropan valtaa helpotuksen aalto ja samalla…

    15.11.2017
  • KASVUN TIE

    Herätys soi klo 6:00. On pilkkopimeää, kun kampean lämpimän peiton alta ylös. Laitan villasukat jalkaan ja juoksen vessaan, koska se on ainut lämmin paikka asunnossamme tällä hetkellä, kun patterit eivät ole vielä päällä. Peiliin…

    27.10.2017
  • ARKI JA SEN YKSINKERTAINEN HIENOUS

    Muistan, kuinka joskus lukiossa parhainta hupia oli aina viikonlopun jälkeen naureskella kavereiden kanssa kaikenlaisille ”maanantai-memeille” ja muille negatiivista elämänasennetta lietsoville kuville. Katseltiin pitkin koulupäivää Instagramista kuvia, joissa vihainen kissa haistatti pitkät elämälle ja luettiin…

    18.9.2017
  • KIITOS JOOGA

    Jos kysyisit, miksi kannattaa joogata, vastaisin, että ymmärrät sitten, kun kokeilet. Jos naureskelisit syvään hengittämiselle, hiljentymiselle ja voimaannuttaville ”ommm” -äänteille, sanoisin, että ymmärrät sitten, kun kokeilet. Jos väittäisit vain turhautuvasi asanoissa, etkä muka kestäisi…

    15.9.2017
  • IHAN VAAN KUULUMISIA

    Aloittelen täällä uutta viikkoa kotitoimistossa verkkarit päällä, kolmas kuppi kahvia kädessäni. Selailen viime viikkojen aikana otettuja kuvia ja ajattelin niiden innoittamana kirjoittaa ihan vaan kuulumisia. Arki on nyt rullaillut flunssan jälkeen noin viikon verran…

    11.9.2017
  • TAUKO

    Kaikkien meidän on joskus vaikea pysähtyä. Vaikka omistaisikin työkalut oman arjen hallitsemiseen, ei pysähtyminen aina ole niin helppoa, kuin miltä se ehkä kuulostaa. Kun omasta mielestään menee niin hyvin ja kyllähän tässä jaksaa, todellisuudessa…

    6.9.2017