Browsing Tag

henkinen hyvinvointi

    ARKI JA SEN YKSINKERTAINEN HIENOUS

    18.9.2017

    Muistan, kuinka joskus lukiossa parhainta hupia oli aina viikonlopun jälkeen naureskella kavereiden kanssa kaikenlaisille ”maanantai-memeille” ja muille negatiivista elämänasennetta lietsoville kuville. Katseltiin pitkin koulupäivää Instagramista kuvia, joissa vihainen kissa haistatti pitkät elämälle ja luettiin ääneen lauseita, joissa käytännössä dissattiin kaikkea ja kaikkia. Oikein latauduttiin kyseisten kuvien avulla siihen fiilikseen, että maanantait ja ylipäätään arkipäivät ovat ihan pyllystä.

    (Eikä nyt pidä käsittää väärin, mielestäni moiset kuvat ovat edelleen humoristisia ja varmasti naurahtelisin niille vieläkin, mutta edellisellä haluan pohjustaa sitä, kuinka erilainen elämänasenne ja yleisfiilis minulla silloin oli.)

    IMG_0916

    Silloin elin aina odottaen viikonloppua, lomia tai juhlia. Arki oli sitä samaa tahmeaa mössöä, jonka läpi rämmittiin joka viikko, jotta tulisi taas viikonloppu, joululoma, ulkomaanmatka tai jokin muu vastaava. Elämä oli loppujen lopuksi aika yksitoikkoista ja joskus aikamoista räpiköimistä.

    Näin jälkeenpäin ajateltuna en yhtään ihmettele, miksi olin silloin sellainen, kuin olin. Tai pitäisi ennemminkin sanoa, että ymmärrän, miksi käyttäydyin silloin siten, kuin käyttäydyin. En osannut asennoitua elämääni niin, että jokaisessa päivässä ja jokaisessa hetkessä – oli se sitten arkea tai juhlaa – voi olla jotakin hienoa. Sen sijaan odotin aina jotakin tulevaa, velloin ketutuksen tunteessa ja suoritin arkea, jotta viikonloppu tulisi nopeammin.

    IMG_0852

    En antanut tarpeeksi aikaa omille ajatuksilleni enkä omille intohimoilleni. En uskaltanut pysähtyä miettimään, mitä juuri minä elämältäni haluaisin, vaan keskityin mukautumaan ympäristööni. Ja usein se tarkoitti naureskelua maanantai-memeille ja puhumista negatiiviseen sävyyn milloin mistäkin tai kenestäkin.

    Pakko sanoa, että onneksi asiat ovat muuttuneet. Vaikkakin kyseinen aika on opettanut minulle tänä päivänä paljon.

    Nykyään maanantait ovat minulle päiviä siinä, missä muutkin. Tai ne voivat joskus myös olla viikon parhaita päiviä. Arki on ihan yhtä arvokasta aikaa, kuin viikonloputkin, vaikka viikonloppuisin on usein kiva tehdä jotain spessumpaa kavereiden, perheen tai poikaystävän kanssa.

    Tärkeimpänä kuitenkin haluan tuoda esiin sen, kuinka hienoa on ollut oppia löytämään sitä samaa onnellisuutta ja hyvää mieltä – mitä ennen löysin pelkästään lomista ja viikonlopuista – myös arjesta. Enää en herää maanantaiaamuisin naama mutrulla, vaan itseasiassa maanantaiaamut ovat yhtiä lemppareitani. Maanantaisin minulla on usein aikaansaava fiilis ja rakastan polkaista viikon käyntiin tehokkaalla meiningillä.

    IMG_0910-2
    MOIkuvat: Linda Ekroth, editointi: minä

    Siksi minua myös nykyään lähinnä ärsyttää moiset ”maanantai” -tyyliset keskustelut. Tai ylipäätään keskustelut, joissa arjesta puhutaan ”vain arkena”. Sillä mä itse uskon siihen, että meillä jokaisella on mahdollisuus tehdä arjestamme mielekkäämpää.

    Oli se sitten lempiharrastusten, uuden työn, maisemanvaihdoksen tai asennemuutoksen myötä, jokaisella on mahdollisuus siihen. Me kaikki voimme kyseenalaistaa sitä, mitä nyt teemme ja pyrkiä näkemään, voisiko jotakin siinä muuttaa. Joidenkin kohdalla muutokset saattavat olla suurempia ja joillakin taas pienempiä – se riippuu täysin sinun elämästäsi.

    -Laura

  • KIITOS JOOGA

    Jos kysyisit, miksi kannattaa joogata, vastaisin, että ymmärrät sitten, kun kokeilet. Jos naureskelisit syvään hengittämiselle, hiljentymiselle ja voimaannuttaville ”ommm” -äänteille, sanoisin, että ymmärrät sitten, kun kokeilet. Jos väittäisit vain turhautuvasi asanoissa, etkä muka kestäisi…

    15.9.2017
  • IHAN VAAN KUULUMISIA

    Aloittelen täällä uutta viikkoa kotitoimistossa verkkarit päällä, kolmas kuppi kahvia kädessäni. Selailen viime viikkojen aikana otettuja kuvia ja ajattelin niiden innoittamana kirjoittaa ihan vaan kuulumisia. Arki on nyt rullaillut flunssan jälkeen noin viikon verran…

    11.9.2017
  • TAUKO

    Kaikkien meidän on joskus vaikea pysähtyä. Vaikka omistaisikin työkalut oman arjen hallitsemiseen, ei pysähtyminen aina ole niin helppoa, kuin miltä se ehkä kuulostaa. Kun omasta mielestään menee niin hyvin ja kyllähän tässä jaksaa, todellisuudessa…

    6.9.2017
  • SYKSY JA MELANKOLIA

    Viimeisten viikojen aikana olen monesti havahtunut siihen, että olen ollut jollakin tapaa todella poissaoleva. Tuntuu, että vaikka arjessa olisi hyviä hetkiä, hymyä ja naurua, silti aina kotiin palatessani tai kadulla yksin kävellessäni, kulmat ovat…

    21.8.2017
  • MITÄ SANOISIN RIKKINÄISELLE ITSELLENI

    Huomenta kaunis. Mikä fiilis tänä aamuna? Nukuitko hyvin? Mitä on mielen päällä? Tiedäthän, että olet arvokkain ihminen elämässäni? Siksi haluan, että ymmärrät sen, mitä aion sinulle nyt sanoa. Tässä maailmassa on liikaa paineita suorittaa, liikaa…

    8.8.2017
  • KAIKEN KAIKKIAAN ONNELLINEN

    Tuntuu kuin kirjautuisin blogiini ensimmäistä kertaa. On melkein kuin kirjoittaisin ensimmäistä postausta siitä kuka olen, mitä teen, mitä kuuluu ja missä menen. Ja näin pitkän bloggaamistauon jälkeen haluankin kirjoittaa, mitä kuuluu. Viime kevät piti…

    30.7.2017
  • YSTÄVÄ MAAILMALTA

    Niin ihanat neljä päivää takana tämän kaunokaisen kanssa. Hyvää ruokaa, treeniä, yhdessä oloa, kotona chillailua, shoppailua, kahvila-aamiaisia ja Helsingissä käppäilyä. Sain maanantai-iltana ihanan vieraan Norjasta saakka, kun vaihtariystäväni Julie tuli muutamaksi päiväksi meidän luokse…

    23.6.2017
  • RIKO RAJOJA JA HAASTA ITSEÄSI

    *Kaupallisessa yhteistyössä Celsiuksen kanssa Jos pitäisi nimetä tämän kevään ja kesän juttu, olisi se ehdottomasti Celsius -virkistysjuomat. Alkukeväästä lähtien olen nimittäin kuluttanut näitä edellämainittuja lähes yhtä paljon, kuin kahviakin. En tiedä mistä se lähti,…

    18.6.2017
  • MITEN PÄÄDYIN TÄHÄN?

    En ole avannut blogialustaa, kuvanmuokkausohjelmia tai melkeimpä mitään koko bloggaamiseen liittyviä ohjelmia hetkeen. Samanaikaisesti en ole välillä edes muistanut, että minulla on blogi, kun taas toisaalta olen kovastikin halunnut kirjoittaa. Viime viikko ja etenkin…

    12.6.2017